VALMENNUSRYHMÄT

TASON JA SITOUTUMISEN MUKAAN.OIKEIN JAETUILLA TASORYHMILLÄ KEHITTYMINEN OPTIMOITUU. KUVASSA OSA NOUSURYHMÄÄ JA VALMENTAJAT JUKKA/JARMO HYYTIÄINEN

5000

VUOTTA VANHA KAMPPAILULAJI. MIKÄ VOI OLLA URHEILUSSA ARVOKKAAMPAA KUIN PAININ OLYMPIAVOITTO ?

NOTKEUTTA

NOPEUTTA, VOIMAA, KOORDINAATIOTA, TEKNIIKKAA, TAKTIIKKAA . -TULE JA KOKEILE- KUVASSA NASSIKKATREENIEN VOIMISTELUA

Tervehdys !

Painijaos on päättänyt pitää kaikilla molskeilla desinfiointitauon 12.5-22.5 .
Molskit peruspuhdistetaan ja desinfioidaan tällä välillä useamman kerran.
Kaikilla ryhmillä tällä välillä vain oheistreenejä, ei molskilla painitreenejä.
Ryhmien valmentajat tiedottavat oheistreeneistä.

Lisäksi toivomme että kaikki harrastajat pesevät ihon/hiukset taukoajalla ainakin kerran ketonazol-pohjaisella shampoolla ( esim. nizoral tai tai ketoconazol )

Lisäksi toivomme että painitossut ja trikoot sekä kaikki muut treenivaatteet pestään niin kuumalla pesuvedellä kuin ne vaurioitumatta kestävät.

Syynä on että useammassa ryhmässä on ollut joitakin painisilsatapauksia, ja haluamme varmistaa että silsa ei leviä.

PAINIJAOS

 

 

Ota yhteyttä lomakkeella, puhelimitse tai sähköpostilla info@javo.fi .